میرے گھر کے فاصلے کے فاصلے پر چل رہا ہے جس نے اسے خاص

 جھیلوں کے درمیان لینڈ 50 میل

ایل بی ایل 50 میرے لئے ایک طویل ، سخت ٹریننگ دوڑ تھا ، لیکن یہ اب بھی ایک مضبوط کوشش اور ایک تفریحی دوڑ تھی۔ یہ کینٹکی میں اور میرے گھر کے فاصلے کے فاصلے پر چل رہا ہے جس نے اسے خاص طور پر پرکشش بنا دیا۔ نسبتا flat فلیٹ ہونے کے ناطے ، مجھے ایسا لگا جیسے یہ 100 کلو ورلڈ چیمپین سے پہلے اچھی ٹون اپ ر

یس کی حیثیت سے کام کرے گی۔ اگرچہ میں جلد ہی تھوڑا سا پرجوش ہوگیا اور منصوبہ بندی س

ے زیادہ تیزی سے نکل گیا ، پھر بھی میں آسانی سے ریس جیتنے میں کامیاب ہوگیا اور کورس کا نیا ریکارڈ قائم کیا۔ میں نے کام کرنے کے ل things چیزوں کی ایک فہرست کے ساتھ دوڑ چھوڑ دی ، لیکن مجھے یہ بھی معلوم تھا کہ میری فٹنس واقعی اچھی جگہ پر ہے۔

میری بہترین کارکردگی کا امکان بھی میری سب سے زیادہ نظرانداز کی جانے وال

ی دوڑ ہے۔ ہالینڈ میں کسی طرح کی بیماری کی وجہ سے 2011 میں ڈی این ایف کے بعد ، جب میں 2012 کی ٹیم کے لئے منتخب ہوا تھا تو میں نے اپنی بوند کا بدلہ لینے کا تہیہ کیا تھا۔ اگرچہ میری تربیت بہت اچھی رہی تھی ، لیکن ریس سے قبل فرانس کے کام کا سفر ، ناواقف رہائش اور اٹلی میں رسد کے سر درد نے مجھے سڑک کی دوڑ کے بارے میں فکر کرنے میں بہت کم وقت چھوڑا تھا۔ چنانچہ میں ابتدائی لائن پر عجیب و غریب آرام دہ اور پرسکون ہوا اور ایسا کچھ کرنے کے لئے تیار ہوں جو آرام سے محسوس ہو ... رن

متعدد سست رفتار رنرز جنہوں نے محسوس کیا کہ وہ شروعاتی لائن کے خلاف انگلیوں کو د

بانے کے حقدار ہیں ، مجھے گولی مار دی گئی اور بندوق بند ہونے کے ساتھ ہی میں نے ان سے برف باری کی تو ایڈینالائن میری وینوں کے راستے سے آگے بڑھ رہا تھا۔ اس نے مجھے معمول کے آغاز سے تیز تر کردیا جہاں مجھے جلد ہی 6۔20 کی رفتار سے اپنا تال مل گیا - منصوبہ بندی سے تھوڑا تیز۔ لیکن میں نے سکون محسوس کیا اور جب تک میں کر سکتا ہوں صرف اسی لئے لٹکا رہا۔ میں نے واقعی میں مرنا شروع کرنے سے پہلے 50 میل یا اس سے زیادہ کا فاصلہ طے کرلیا تھا ، اور یہ آخری 20 کلوپ واقعی سخت تھا۔ لیکن میں نے مجموعی طور پر 5 ویں نمبر پر آنے کے ل enough اس کو اچھی طرح سے تھام لیا ، لکیر عبور کرنے والا پہلا امریکی ، اور 6:45:19 کے ایک نئے 100k PR کے ساتھ۔ ورلڈ چیمپیئنشپ میں ٹاپ 10 فائننس نے مجھے 2013 کی امریکی ٹیم کے لئے کوالیفائی کیا اور ہم جنوبی کوریا میں ریسنگ کریں گےاگلے موسم خزاں (مجھے ابھی یہ الفاظ موصول ہوئے کہ جنوبی کوریا میں 100 کلومیٹر منسوخ کردیا گیا ہے اور ریس کے منتظمین متبادل جگہ تلاش کر رہے ہیں۔)