سکتا تھا۔ مجھے لگتا ہے کہ میرے کواڈ اور آئی

 میری ٹانگیں دوڑ کے اوائل میں واقعی بہت اچھی محسوس ہوئی تھیں۔ میں نے خوشگوار حیرت کا اظہار کیا کیونکہ مجھے لگا جیسے میں خود کو بڑھائے بغیر اچھی طرح سے چڑھ رہا ہوں۔ میں حال ہی میں اپنے چڑھنے پر کام کر رہا ہوں۔ تاہم ، ڈاؤن لوڈ کے لئے میں اچھی طرح سے تیار نہیں تھا ، لیکن دوڑ کے پہلے تین میل سیدھے نیچے تھے۔ اگرچہ میں اشراف کے لیڈ پیک سے پیچھے ہٹ رہا تھا ، لیکن پھر بھی میں شاید بہت مشکل سے گذرا۔ میں پہلی بڑی چڑھنے کے لئے نک کلارک پر پلٹا اور اس سے خوش ہوا کہ میں نے مختصر ، کٹی ہوئی ، چڑھنے والی لہر کو لٹکانا شروع کیا تھا جو صرف 6 ماہ قبل میرے ذخیرے میں نہیں تھا۔ لیکن موسم سرما سے باہر سڑک نزول پر میں نے نکل کو چھوڑا اور ڈیو مکی تک جانے کی کوشش میں بہت تیزی سے اتر گیا ۔ میں نے اسے پکڑ لیا ، لیکن پھر میں بیمار ہوگیا۔

میرے سوتن امبیت سے ایلیویشن پروفائل۔

میں واقعتا the اس وقت برتری میں تھا جب میں بیمار ہوا ، لیکن صرف اس وجہ سے کہ میکس کنگ اور سیج کینیڈے نے پہلے ہی ایک موڑ چھوڑا تھا اور کچھ منٹ کے لئے راستہ چھوڑ دیا تھا۔ مجھے لگتا ہے کہ انھوں نے ماکی کو پکڑا اور 20 میل دور۔ ہم میں سے 4 ایک ساتھ کچھ دو میل کے لئے بھاگے ، لیکن آخر کار میں نے اس سے آگے بڑھنا شروع کیا۔ اور پھر جب ہم دوبارہ سڑک پر آگئے تو میکس نے پیکٹ کو کھلا کھڑا کردیا۔ میکس ایک ناقابل یقین دوڑ میں شامل ہوا۔ یہ اولسن کے مغربی ریاستوں میں بھاگنے کی وجہ سے شاید نہیں ہوگا ، لیکن اس کی کارکردگی پر سنجیدگی سے غور کیا جانا چاہئے۔

میں 7000-7،500 فٹ چڑھنے اور مساوی مقدار میں نزول کے لئے ذہنی طور پر تیار

 ہونے والی دوڑ میں شامل ہوا۔ میں نے سنا ہے کہ پچھلے سال کے مقابلے میں اس سے کہیں زیادہ ہے ، لیکن میں نے فرض کیا کہ اس کورس میں تبدیلی کی گئی ہے کیونکہ ریس ویب سائٹ پر یہ تعداد بتائی گئی تھی۔ جب میں 44 میل پر روکا تو ، میں نے امبیٹ پر پہلے ہی 7400 فٹ چڑھنا تھا جو بہت درست ہے کیونکہ اس میں بارومیٹرک الٹیمٹر استعمال ہوتا ہے۔ میرے دوست جارج ماراویلاجس نے اپنی کلائی پر ایک امبیٹ کے ساتھ دوڑ (تیسری) کامیابی حاصل کی جس میں 10،600 فٹ کی چڑھائی ریکارڈ کی گئی۔ بخوبی ، آخری منٹ میں کورس کی کچھ تبدیلیاں لانی پڑیں 

، لیکن اس مقدار میں چڑھنے کو "ایسی دوڑ سے باہر لے جاتا ہے جو کسی کے حق میں ن

ہیں ہے"۔ یقینا. یہاں بہت سڑک تھی ، لیکن شاید ہی کوئی فلیٹ سڑک ہو۔ میں یقینی طور پر اتنا تیار نہیں تھا جتنا میں اترنے والوں کے لئے ہوسکتا تھا۔ مجھے لگتا ہے کہ میرے کواڈ اور آئی ٹی بینڈ نے مغربی ریاستوں کے مقابلے میں UROC سے زیادہ زیادتی لی ہے۔ لیکن ، مجموعی طور پر میں اتنے قریب بھی نہیں ہوں جتنا ڈبلیو ایس 100 کے بعد تھا ، اور بہت جلد صحت یاب ہوجاؤں گا۔

لیکن ، میرا بنیادی مسئلہ میری غذائیت ہے۔ مجھے یہ معلوم کرنا پڑا ہے کہ ریس م

یں کھانا کس طرح کھایا جائے یا مجھ میں 50k سے زیادہ لمبے عرصے تک جانے کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔ بدقسمتی سے ، یہ ایسا مسئلہ معلوم ہوتا ہے جو خراب تر ہوتا جارہا ہے اور بہتر نہیں ہے۔ میرے پاس کچھ آئیڈیاز ہیں جن کی میں کوشش کرنے کی منصوبہ بندی کر رہا ہوں ، لیکن میں یقینی طور پر تجاویز کے لئے کھلا ہوں۔ میرے خیال میں جیل اس وقت سوالات سے باہر ہیں۔ مجھے چکن نوڈل سوپ نے مغربی ریاستوں میں بہتر کام کیا ، لیکن یہ سست ، تکلیف دہ اور ممکن ہے کہ 100 میل سے کم کسی بھی چیز کے ل. ناقابل عمل ہو۔

مجھے بھاگتے وقت اس کو تکلیف پہنچانے میں کوئی اعتراض نہیں ، لیکن جب میں بیمار ہوتا ہوں تو اس میں مذاق نہیں ہوتا ہے۔