ور صرف اپنے آپ کو ابتدائی علاقے سے ہم آہنگ کیا۔ اس کے

 لہذا ، میرا سفر اسی طرح ہوا جیسے آج کا منصوبہ ہے ، لیکن میرے والدین جو میرے لئے جہاز کے عملے کے لئے آرہے ہیں کچھ پریشانی تھی اور وہ طے شدہ وقت سے تقریبا 8 8 گھنٹے بعد سیکرامنٹو پہنچا تھا۔ میں آگے بڑھا اور اسکووا کی طرف روانہ ہوگیا۔ اور راستے میں ، میں دن کے لئے اپنا تھوڑا سا ہل چلانے کے لئے ڈرائیورز فلیٹ (اوبرن ، CA سے چند میل دور WS کورس کے قریب) روکا۔ سب کچھ واقعی اچھا لگا۔ میں واقعتا week سارا ہفتہ منصوبہ بندی اور پیکنگ میں گھبراتا رہا ، لیکن جیسے ہی میں نے پگڈنڈی پر قدم رکھا تو مجھے سکون کا احساس ہوا۔

وہاں سے ، میں ٹروکی کا رخ کیا لیکن ٹریفک ایک وسوسہ تھا جس کی وجہ سے میں سمجھ نہیں پا رہ

ا ہوں ، لہذا میں مڑ گیا اور ماہر پینل کی گفتگو سننے کے لئے سیدھا اسکوا میں چلا گیا۔ کچھ اچھ .ے مشوروں کو سمجھا ، کچھ دوستوں سے ہائے کہا ، اور صرف اپنے آپ کو ابتدائی علاقے سے ہم آہنگ کیا۔ اس کے بعد ، میں ٹروکی میں اپنے ہوٹل کی طرف واپس گیا اور رات کے کھانے کے لئے برگر جوائنٹ میں رک گیا۔ فاسٹ فوڈ برگر کی جگہ نہیں ، بلکہ برگر کی ایک اچھی جگہ ہے جہاں آپ ٹاپنگ اور میٹھے آلو فرائز کے پہلو کے طور پر ایوکوڈو حاصل کرسکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، میں وہاں تھا جب میں ڈبلیو ایس ای آر کے صدر جان ٹرینٹ کے پاس گیا ، لہذا دوڑ سے پہلے 2 رات کھانے کے ل it یہ ضرور جگہ ہوگی۔

سب کچھ اچھا ہے۔ موسم بہت اچھا لگتا ہے۔ ٹانگوں کو بہت اچھا لگتا ہے۔ اور امید ہے کہ مجھے نیند ک

ی ایک اچھی رات مل سکتی ہے۔ کل چیک ان اور میڈیکل تشخیصات ہیں۔

آج میں نے 5 منٹ کا فاصلہ طے کیا جس میں پیروں کو تیز محسوس کرنے کے ل a ایک منی 4x800 میٹر ورزش شامل ہے۔ سب کچھ اچھا لگ رہا ہے ، میں دوڑنا شروع کرنے کا بس انتظار نہیں کرسکتا۔ دوڑنا شروع کرنے کی بات کرتے ہو ، کورس کے پہلے 30 میل دور سے کچھ ویڈیو دیکھنا چاہتے ہو؟

لہذا ، میں اب موسم کے بارے میں بات کرنا شروع کرنے کے لئے تیار ہوں۔ سنسناٹی میں آج پھر گرما گرم تھا ، لیکن ایسا نہیں لگتا ہے کہ مجھے واقعی ہیٹ ٹریننگ کی ضرورت ہے۔